Gestern war die erste Belastungsprobe für das "marode" Knie angesagt. Nach dem langen Winter mit wenig Trainingsmöglichkeiten war eine längere Fahrt angesagt. Mit Ludwig ging es um 9 Uhr Richtung Rheinbrücke Rees. Weiter über Uedem mit gutem Rückenwind bis Kevelaer. Die Strecke war bewusst wenn möglich über unbefestigte Wege ausgesucht, um möglichst tatsächliche Verhältnisse in Spanien zu simulieren. ;-)
Nach einer Pause zurück bei kaltem, teilweise starken Gegenwind über Sonsbeck, Xanten zur Bislicher Rheinfähre. Im Gasthof eingekehrt und eine Kleinigkeit zur Stärkung eingenommen, um nach der Überfahrt den letzten Abschnitt über Bislich, Hamminkeln und Loikum in Angriff zu nehmen.
Nach 113 km hatte uns Bocholt um 16 Uhr wieder.
Fazit für das Knie: Je länger die Tour, je weniger der Schmerz.
Bewegung tut gut, denn "Wer rastet, rostet"
